вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, помидор- 85.00 гр, гречка- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 658.315 жиры:6.87 г. белки: 26.51 г. углеводы: 130.77 г.

съедено еды: 385 гр. , воды в рационе: 202.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.09 мг. Витамин B1: 0.88 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.93 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 13.84 мг. Витамин Н: 1.92 мкг.
Витамин РР: 9.03 мг. Витамин С: 31.25 мг.
Железо: 15.07 мг. Калий: 1.15 г.
Кальций: 74.9 мг. Магний: 431 мг.
Натрий: 48 мг. Фосфор: 660.1 мг.
Хлор: 139.45 мг. Йод: 0.01 мг.
Сера: 186.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru