вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: огурец- 70.00 гр, киви(ГИ:50)- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 68.38 жиры:0.79 г. белки: 1.76 г. углеводы: 14.46 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 167.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.07 мг. Витамин Н: 0.63 мкг.
Витамин РР: 0.62 мг. Витамин С: 92.2 мг.
Железо: 1.59 мг. Калий: 452.7 мг.
Кальций: 61.7 мг. Магний: 38.6 мг.
Натрий: 10.4 мг. Фосфор: 66.6 мг.
Хлор: 73.9 мг. Йод: 4.5 мкг.
Сера: 18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru