вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кижуч- 150.00 гр, вобла- 150.00 гр, вино красное- 300.00 гр, вода- 3000.00 гр, котлеты рыбные- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1080.3 жиры:44.7 г. белки: 90.4 г. углеводы: 32.6 г.

съедено еды: 4 кг. , воды в рационе: 3489.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 3.15 мг. Витамин В2: 7.68 мг.
Железо: 1.81 г. Калий: 667.5 мг.
Кальций: 105 мг. Магний: 106.5 мг.
Натрий: 153 мг. Фосфор: 420 мг.
Холестерин: 97.5 мг. Хлор: 495 мг.
Витамин РР: 5.1 мг. Витамин С: 1.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru