яблоко- 165.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, завтрак: сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 110.00 гр, обед: Йогурт Живинка персик-маракуйя- 115.00 гр, перекус 2: огурец- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, курица жарен.- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 936.65
жиры:47.549 г.
белки: 34.39 г.
углеводы: 97.41 г.
съедено еды:
748 гр. , воды в рационе: 240.37 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 936.65