вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад- 50.00 гр, пельмени- 30.00 гр, хлеб ржаной- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 518.11 жиры:27.13 г. белки: 13.5 г. углеводы: 58.64 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 27.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 1.64 мг. Железо: 4.62 мг.
Калий: 531.14 мг. Кальций: 33.82 мг.
Магний: 47.68 мг. Натрий: 392.5 мг.
Фосфор: 253.28 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.54 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.83 мг.
Витамин Н: 1.02 мкг. Витамин С: 0.12 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.36 мкг.
Сера: 115.11 мг. Хлор: 1.06 г.
Йод: 6.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru