яблоко- 495.00 гр, капуста белокачанная- 50.00 гр, огурец- 30.00 гр, помидор- 680.00 гр, лук репчатый- 75.00 гр, кабачок- 100.00 гр, перец (сладкий)- 135.00 гр, куриное филе- 150.00 гр, Творог Благода- 50.00 гр, Активия- 290.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр
Ленивенько всё так. Из вчерашних нарушений - ложка оливье (пока любимому готовила) и долька шоклада.
ИТОГ:
ккал.: 1077.889
жиры:46.316 г.
белки: 56.19 г.
углеводы: 115.39 г.
съедено еды:
2.06 кг. , воды в рационе: 990.29 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1077.889