вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вишня- 130.00 гр, кефир 1%- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 132.24 жиры:2.26 г. белки: 1.04 г. углеводы: 21.78 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 109.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 7.8 мкг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 0.52 мкг.
Витамин РР: 0.52 мг. Витамин С: 19.5 мг.
Железо: 0.65 мг. Калий: 332.8 мг.
Кальций: 48.1 мг. Магний: 33.8 мг.
Натрий: 26 мг. Фосфор: 219 мг.
Сера: 7.8 мг. Хлор: 10.4 мг.
Йод: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru