вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

спаржа консервированная- 200.00 гр, салат из капусты с маслом- 70.00 гр, морковь по-корейски- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 371.53 жиры:27.52 г. белки: 2.22 г. углеводы: 13.6 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 161.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.81 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.77 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин РР: 1.69 мг. Витамин С: 37.85 мг.
Железо: 1.33 мг. Калий: 452.87 мг.
Кальций: 74.33 мг. Магний: 57.01 мг.
Натрий: 42.21 мг. Фосфор: 87.91 мг.
Сера: 37.23 мг. Хлор: 1.38 г.
Йод: 8.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru