вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грудинка говядина- 200.00 гр, Actimel- 100.00 гр, кефир- 200.00 гр, coca-cola light- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 601.2 жиры:38.6 г. белки: 40.4 г. углеводы: 9.4 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 129.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 6 мкг. Витамин РР: 9.4 мг.
Витамин B12: 5.2 мкг. Железо: 5.4 мг.
Калий: 650 мг. Кальций: 218 мг.
Магний: 44 мг. Натрий: 130 мг.
Фосфор: 376 мг. Сера: 460 мг.
Хлор: 118 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 4 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru