вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

авокадо- 250.00 гр, горошек зеленый консер.- 220.00 гр, вода- 2500.00 гр, ессентуки- 750.00 гр, курага- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 908.28 жиры:3.13 г. белки: 57.76 г. углеводы: 173.06 г.

съедено еды: 3.8 кг. , воды в рационе: 3521.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.87 мг. Витамин B1: 1.94 мг.
Витамин В2: 0.73 мг. Витамин В6: 1.16 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин РР: 6.58 мг.
Витамин С: 15.7 мг. Железо: 24.24 мг.
Калий: 3.9 г. Кальций: 531 мг.
Магний: 401.9 мг. Натрий: 2.39 г.
Фосфор: 925.6 мг. Сера: 461.5 мг.
Хлор: 1.84 г. Йод: 1.22 мг.
Витамин В3: 4.84 мг. Витамин Е: 20.02 мг.
Витамин Н: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru