вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 600.00 гр, геркулес- 35.00 гр, персик консервированный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 361.854 жиры:5.606 г. белки: 7.62 г. углеводы: 66.01 г.

съедено еды: 1.08 кг. , воды в рационе: 605.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.1 мг. Витамин Н: 7.99 мкг.
Витамин РР: 3.72 мг. Витамин С: 33 мг.
Железо: 9.26 мг. Калий: 1.26 г.
Кальций: 91.58 мг. Магний: 102.85 мг.
Натрий: 103.08 мг. Фосфор: 178.82 мг.
Сера: 47.3 мг. Хлор: 32.15 мг.
Йод: 8.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru