вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

еда: яблоко- 260.00 гр, творог“Славмо“0.0%- 100.00 гр, шоколад“Roshen“экстрачерный- 50.00 гр, напитки: чай“Rooibos“chili- 900.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 381.2 жиры:18.89 г. белки: 4.09 г. углеводы: 50.73 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 0.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 5.2 мкг.
Витамин Е: 1.56 мг. Витамин Н: 0.78 мкг.
Витамин РР: 0.78 мг. Витамин С: 26 мг.
Железо: 5.72 мг. Калий: 722.8 мг.
Кальций: 41.6 мг. Магний: 23.4 мг.
Натрий: 67.6 мг. Фосфор: 28.6 мг.
Сера: 13 мг. Хлор: 5.2 мг.
Йод: 5.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru