вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

авокадо- 300.00 гр, вода- 2500.00 гр, баранина с рисом- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1146.2 жиры:72.3 г. белки: 53.2 г. углеводы: 75.6 г.

съедено еды: 3.2 кг. , воды в рационе: 2810.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В6: 1.4 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин РР: 11.8 мг.
Витамин С: 19.4 мг. Железо: 8.4 мг.
Калий: 1.76 г. Кальций: 113.8 мг.
Магний: 127.8 мг. Натрий: 348.8 мг.
Фосфор: 705.2 мг. Сера: 566.6 мг.
Хлор: 401 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 1.6 мг. Витамин Е: 8.8 мг.
Витамин Н: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru