вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех арахис- 40.00 гр, суп гороховый- 600.00 гр, орех миндаль- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 701.05 жиры:51.19 г. белки: 32.26 г. углеводы: 30 г.

съедено еды: 670 гр. , воды в рационе: 534.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.71 мг. Витамин В2: 0.34 мг.
Витамин РР: 9.48 мг. Витамин С: 13.05 мг.
Железо: 7.86 мг. Калий: 1.13 г.
Кальций: 186.1 мг. Магний: 195.4 мг.
Натрий: 98 мг. Фосфор: 467.1 мг.
Витамин А: 0.13 мг. Витамин В3: 0.61 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 11.67 мг. Витамин Н: 4.2 мкг.
Сера: 202.8 мг. Хлор: 4.2 г.
Йод: 4.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru