вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, огурец- 70.00 гр, помидор- 70.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 30.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 112.25 жиры:2.14 г. белки: 7.38 г. углеводы: 16.91 г.

съедено еды: 1.77 кг. , воды в рационе: 1634.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.93 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 0.49 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.95 мг. Витамин Н: 1.77 мкг.
Витамин РР: 3.19 мг. Витамин С: 37.5 мг.
Железо: 28.06 мг. Калий: 1.32 г.
Кальций: 190.4 мг. Магний: 164.8 мг.
Натрий: 84.2 мг. Фосфор: 305.8 мг.
Сера: 13.4 мг. Хлор: 59.4 мг.
Йод: 5.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru