вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, апельсин- 125.00 гр, баклажан- 260.00 гр, помидор- 95.00 гр, морковь- 75.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, геркулес- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 487.455 жиры:4.925 г. белки: 11.23 г. углеводы: 99.89 г.

съедено еды: 1.13 кг. , воды в рационе: 476.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.05 мг. Витамин B1: 0.59 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин В3: 1.23 мг.
Витамин В6: 1.46 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 5.49 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.32 мг. Витамин С: 277.5 мг.
Железо: 15.22 мг. Калий: 2.86 г.
Кальций: 216.05 мг. Магний: 181.8 мг.
Натрий: 229.85 мг. Фосфор: 359.55 мг.
Сера: 121.7 мг. Хлор: 271.35 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru