вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

креветки- 100.00 гр, персик- 90.00 гр, вишня- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 149.41 жиры:2.37 г. белки: 20.03 г. углеводы: 12.79 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 111.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.05 мг. Витамин Н: 1.52 мкг.
Витамин РР: 1.79 мг. Витамин С: 16.4 мг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Железо: 2.94 мг.
Калий: 679.1 мг. Кальций: 167.8 мг.
Магний: 84.8 мг. Натрий: 485 мг.
Фосфор: 262.6 мг. Сера: 217.8 мг.
Йод: 0.11 мг. Хлор: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru