вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 200.00 гр, индейка- 200.00 гр

Эх как хорошо!! Класс! Оказывается можно себя хорошо чувствовать потребляя мало пищи!

ИТОГ:

ккал.: 591.8 жиры:44.4 г. белки: 40.2 г. углеводы: 8.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 302.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.42 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Витамин РР: 8.6 мг. Витамин С: 50 мг.
Железо: 9.8 мг. Калий: 1 г.
Кальций: 52 мг. Магний: 78 мг.
Натрий: 280 мг. Фосфор: 452 мг.
Сера: 520 мг. Хлор: 294 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru