вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 50.00 гр, биточки из птицы- 70.00 гр, морковь квашеная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 240.17 жиры:9.39 г. белки: 10.04 г. углеводы: 30.81 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 180.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 2.67 мг. Витамин С: 20.28 мг.
Железо: 2.26 мг. Калий: 445.55 мг.
Кальций: 67.8 мг. Магний: 70.36 мг.
Натрий: 549.98 мг. Фосфор: 181.03 мг.
Витамин А: 9.05 мг. Витамин В3: 0.65 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.07 мг. Витамин Н: 3.56 мкг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.14 мкг.
Сера: 66.69 мг. Хлор: 134.4 мг.
Йод: 7.59 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru