вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 60.00 гр, мед(ГИ:80)- 50.00 гр, вода- 2000.00 гр, мюсли- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 838.94 жиры:12.46 г. белки: 32.6 г. углеводы: 158.75 г.

съедено еды: 2.31 кг. , воды в рационе: 2035.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 1.05 мг.
Витамин В2: 0.82 мг. Витамин РР: 7.9 мг.
Витамин С: 7 мг. Железо: 71.6 мг.
Калий: 2.34 г. Кальций: 538 мг.
Магний: 535.5 мг. Натрий: 211.7 мг.
Фосфор: 1.23 г. Витамин В3: 2.05 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Сера: 192.5 мг.
Хлор: 247.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Е: 5.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru