вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 127.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, вода- 300.00 гр, Кефир 1%- 283.00 гр, Колбаса вареная куриная “Горино“- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 205.0335 жиры:6.4145 г. белки: 13.53 г. углеводы: 23.83 г.

съедено еды: 741.5 гр. , воды в рационе: 300.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 2.54 мкг.
Витамин Е: 0.76 мг. Витамин Н: 0.38 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 12.85 мг.
Железо: 4.02 мг. Калий: 390.26 мг.
Кальций: 27.75 мг. Магний: 18.03 мг.
Натрий: 34.25 мг. Фосфор: 26.33 мг.
Сера: 6.35 мг. Хлор: 2.54 мг.
Йод: 2.54 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru