вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт слоеный(ГИ:65)- 150.00 гр, рагу с фасолью вареное- 150.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1214.65 жиры:87.35 г. белки: 23.05 г. углеводы: 89.56 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 164.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.3 мг. Витамин B1: 0.51 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин РР: 4.3 мг.
Железо: 4.6 мг. Калий: 965.9 мг.
Кальций: 117.35 мг. Магний: 72.15 мг.
Натрий: 90.85 мг. Фосфор: 318.75 мг.
Витамин В3: 1.15 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.7 мг.
Витамин Н: 2.7 мкг. Витамин С: 18.5 мг.
Сера: 185.8 мг. Хлор: 98.05 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru