вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр, Колбаса вареная куриная “Горино“- 30.00 гр, Бефстроганов- 105.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр, сок персиковый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 610.853 жиры:42.488 г. белки: 26.88 г. углеводы: 31.71 г.

съедено еды: 485 гр. , воды в рационе: 203.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.74 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.65 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 2.25 мг. Витамин С: 27.6 мг.
Витамин Д: 1.42 мкг. Витамин B12: 0.55 мкг.
Железо: 3.35 мг. Калий: 1.17 г.
Кальций: 132.65 мг. Магний: 57.55 мг.
Натрий: 148.85 мг. Фосфор: 274 мг.
Сера: 167.15 мг. Хлор: 831.8 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru