вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 40.00 гр, куриное филе- 190.00 гр, Соевый соус- 7.00 гр, масло сливочное- 3.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 364.225 жиры:17.715 г. белки: 42.6 г. углеводы: 4.3 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 34.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.67 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.2 мкг.
Витамин Е: 4.29 мг. Витамин Н: 0.12 мкг.
Витамин РР: 0.28 мг. Витамин С: 4 мг.
Железо: 0.29 мг. Калий: 122.45 мг.
Кальций: 11.56 мг. Магний: 3.21 мг.
Натрий: 1.41 мг. Фосфор: 10.97 мг.
Сера: 2.4 мг. Хлор: 0.4 мг.
Йод: 0.4 мкг. Витамин Д: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru