вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 50.00 гр, салат из капусты с маслом- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 341.7 жиры:21.8 г. белки: 15.15 г. углеводы: 22.8 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 266.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.65 мг. Витамин РР: 4 мг.
Железо: 4.1 мг. Калий: 1.02 г.
Кальций: 185.7 мг. Магний: 58.4 мг.
Натрий: 122.9 мг. Фосфор: 193.9 мг.
Сера: 252.7 мг. Хлор: 5.66 г.
Витамин Н: 0.3 мкг. Витамин С: 136.5 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru