вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 105.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 600.00 гр, суп из лапши- 275.00 гр, Чудо “Творожное объедение“ курага- 147.00 гр, Колбаса вареная куриная “Горино“- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 563.4845 жиры:26.051 г. белки: 31.34 г. углеводы: 57.05 г.

съедено еды: 1.18 кг. , воды в рационе: 600.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 2.1 мкг.
Витамин Е: 0.63 мг. Витамин Н: 0.32 мкг.
Витамин РР: 0.56 мг. Витамин С: 10.8 мг.
Железо: 4.77 мг. Калий: 366.3 мг.
Кальций: 31.65 мг. Магний: 22.65 мг.
Натрий: 29.76 мг. Фосфор: 36.27 мг.
Сера: 5.25 мг. Хлор: 2.1 мг.
Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru