вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вишня- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 68.103 жиры:0.617 г. белки: 2.44 г. углеводы: 14.06 г.

съедено еды: 137 гр. , воды в рационе: 109.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 1.08 мг.
Витамин С: 20.2 мг. Железо: 6.39 мг.
Калий: 506.4 мг. Кальций: 82.75 мг.
Магний: 64.6 мг. Натрий: 31.74 мг.
Фосфор: 96.68 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 7.8 мкг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 0.52 мкг.
Сера: 7.8 мг. Хлор: 10.4 мг.
Йод: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru