вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, абрикос- 120.00 гр, Сок яблочно-морковно-клубничный- 1000.00 гр, Булочка “8 злаков“- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 845.456 жиры:5.524 г. белки: 18.58 г. углеводы: 181.92 г.

съедено еды: 1.24 кг. , воды в рационе: 103.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.92 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 1.16 мг.
Витамин С: 12.4 мг. Железо: 6.18 мг.
Калий: 1.05 г. Кальций: 93.8 мг.
Магний: 20.03 г. Натрий: 47.08 мг.
Фосфор: 104.16 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 3.6 мкг.
Витамин Е: 1.08 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Сера: 7.2 мг. Хлор: 1.2 мг.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru