вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

какао с молоком- 600.00 гр, куриное филе- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1835 жиры:110 г. белки: 109 г. углеводы: 111.5 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 160.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.65 мг. Витамин B1: 0.59 мг.
Витамин В2: 2.2 мг. Витамин В3: 6.4 мг.
Витамин В6: 2.8 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.54 мг. Витамин Н: 0.07 мг.
Витамин РР: 39.1 мг. Витамин С: 18 мг.
Витамин Д: 0.3 мкг. Витамин B12: 5.4 мкг.
Железо: 8.42 мг. Калий: 1.85 г.
Кальций: 800 мг. Магний: 174 мг.
Натрий: 650 мг. Фосфор: 1.37 г.
Сера: 1.1 г. Хлор: 1.05 г.
Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru