картофель в мундире(ГИ:90)- 110.00 гр, капуста белокачанная- 180.00 гр, Хлеб вафельный обогащенный витаминами и железом- 80.00 гр, творог- 200.00 гр, био-йогурт 3.2- 125.00 гр, масло слив.Анкор- 10.00 гр, Экстра овсяные хлопья- 30.00 гр, майонез Кальве легкий- 20.00 гр, клубника- 800.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, сахар(ГИ:60)- 80.00 гр, помидор- 160.00 гр, огурец- 100.00 гр, яблоко- 250.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1688.475
жиры:36.23 г.
белки: 67.75 г.
углеводы: 296.14 г.
съедено еды:
2.15 кг. , воды в рационе: 1162.57 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1688.475