вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Campina Yog fit- 40.00 гр, toast- 75.00 гр, творог President 0%- 60.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, перец (сладкий)- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 323.3 жиры:4.235 г. белки: 18.41 г. углеводы: 52.73 г.

съедено еды: 245 гр. , воды в рационе: 56.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 10 мкг. Витамин В6: 0.31 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.62 мг. Витамин С: 150.2 мг.
Железо: 0.44 мг. Калий: 100.3 мг.
Кальций: 6.2 мг. Магний: 6.9 мг.
Натрий: 13.9 мг. Фосфор: 11.4 мг.
Сера: 0.1 мг. Хлор: 13.2 мг.
Йод: 2 мкг. Витамин А: 1.2 мг.
Витамин Е: 0.42 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru