вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 600.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 857.09 жиры:39.51 г. белки: 125 г. углеводы: 0.4 г.

съедено еды: 1.61 кг. , воды в рационе: 1430.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 1.21 мг.
Витамин В2: 1.3 мг. Витамин РР: 27.8 мг.
Витамин С: 6.4 мг. Железо: 11.8 мг.
Калий: 2.26 г. Кальций: 169.5 мг.
Магний: 224 мг. Натрий: 428.2 мг.
Фосфор: 1.28 г. Холестерин: 498 мг.
Сера: 1.14 г. Хлор: 990 мг.
Йод: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru