вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 500.00 гр, геркулес- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 158.54 жиры:3.92 г. белки: 5.79 г. углеводы: 26.69 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 505.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 2.1 мг. Железо: 1.97 мг.
Калий: 292 мг. Кальций: 35.5 мг.
Магний: 71.6 мг. Натрий: 8.2 мг.
Фосфор: 151 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 9.2 мкг. Витамин Е: 1.28 мг.
Витамин Н: 8 мкг. Сера: 35.2 мг.
Хлор: 29.2 мг. Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru