вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат фруктовый- 250.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 248.626 жиры:12.607 г. белки: 3.4 г. углеводы: 32.73 г.

съедено еды: 1.01 кг. , воды в рационе: 986.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 6.75 мкг.
Витамин Е: 6.75 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 1.31 мг. Витамин С: 51.2 мг.
Железо: 10.74 мг. Калий: 818.6 мг.
Кальций: 94.9 мг. Магний: 60.3 мг.
Натрий: 147.49 мг. Фосфор: 104.18 мг.
Сера: 15.25 мг. Хлор: 5.25 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru