вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черешня- 300.00 гр, клубника- 80.00 гр

+стаканчик кока-колы

ИТОГ:

ккал.: 171.4 жиры:1.52 г. белки: 3.94 г. углеводы: 38.44 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 324.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.76 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин Е: 1.38 мг.
Витамин РР: 1.68 мг. Витамин С: 65 мг.
Железо: 6.36 мг. Калий: 878.2 мг.
Кальций: 131 мг. Магний: 89.6 мг.
Натрий: 47 мг. Фосфор: 113.6 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 4.8 мкг.
Витамин Н: 1.52 мкг. Сера: 12.8 мг.
Хлор: 16.8 мг. Йод: 0.64 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru