вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 40.00 гр, клубника- 100.00 гр

+ 2 чайной ложки кабачковой икры

ИТОГ:

ккал.: 160.2 жиры:1.72 г. белки: 5.84 г. углеводы: 33.14 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 90.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В6: 0.23 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3.28 мг.
Витамин РР: 2.28 мг. Железо: 3.88 мг.
Калий: 376 мг. Кальций: 48 мг.
Магний: 102 мг. Натрий: 11.2 мг.
Фосфор: 156.2 мг. Сера: 51.2 мг.
Хлор: 34.2 мг. Йод: 0.8 мг.
Витамин Н: 1.9 мкг. Витамин С: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru