вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 100.00 гр, горох- 100.00 гр, куриное филе- 180.00 гр, Соевый соус- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 650.68 жиры:15.7 г. белки: 63.96 г. углеводы: 62.97 г.

съедено еды: 387 гр. , воды в рационе: 100.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.61 мг. Витамин B1: 0.83 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 2.5 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 10 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.9 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 10.1 мг. Калий: 1.18 г.
Кальций: 143 мг. Магний: 115 мг.
Натрий: 72 мг. Фосфор: 355 мг.
Сера: 196 мг. Хлор: 138 мг.
Йод: 6.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru