вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: икра горбуши красная- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, фарш мясной- 70.00 гр, свинина вырезка- 100.00 гр, Шмпанское Брют- 750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1424.92 жиры:53.06 г. белки: 49.32 г. углеводы: 0.96 г.

съедено еды: 1.06 кг.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.99 мг. Калий: 565.3 мг.
Кальций: 28.3 мг. Магний: 67.6 мг.
Фосфор: 380.8 мг. Витамин B1: 42.5 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.85 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 9.98 мкг.
Витамин Е: 0.42 мг. Витамин Н: 2.1 мкг.
Витамин РР: 5.47 мг. Витамин B12: 1.82 мкг.
Натрий: 103.5 мг. Сера: 381 мг.
Хлор: 89.9 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru