вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 85.00 гр, огурец- 100.00 гр, редис- 100.00 гр, щавель- 50.00 гр, петрушка- 10.00 гр, клубника- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 135.315 жиры:1.36 г. белки: 5.23 г. углеводы: 28.78 г.

съедено еды: 545 гр. , воды в рационе: 491.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.9 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.76 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.82 мг. Витамин Н: 5.76 мкг.
Витамин РР: 2.15 мг. Витамин С: 142.75 мг.
Железо: 6.26 мг. Калий: 1.42 г.
Кальций: 201.9 мг. Магний: 139 мг.
Натрий: 82.9 мг. Фосфор: 236.6 мг.
Сера: 42.2 мг. Хлор: 159.45 мг.
Йод: 1.61 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru