вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп гороховый- 200.00 гр, вода- 2050.00 гр, булочки(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 423.5 жиры:5.6 г. белки: 21 г. углеводы: 77.2 г.

съедено еды: 2.35 кг. , воды в рационе: 2241.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.8 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.8 мг. Витамин С: 3.4 мг.
Железо: 3.4 мг. Калий: 503.6 мг.
Кальций: 273.4 мг. Магний: 64.8 мг.
Натрий: 52 мг. Фосфор: 306.4 мг.
Сера: 149.8 мг. Хлор: 1.43 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru