вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Swiss thins- 8.00 гр, кофе черный Экспресс(ГИ:60)- 100.00 гр, салат цезарь- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 853.4 жиры:51.7 г. белки: 44.07 г. углеводы: 56.34 г.

съедено еды: 308 гр. , воды в рационе: 30.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин РР: 19.2 мг. Железо: 8.6 мг.
Калий: 2.1 г. Кальций: 719.7 мг.
Магний: 349.2 мг. Натрий: 758.6 мг.
Фосфор: 841.4 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 20.8 мг.
Витамин Н: 2.4 мкг. Витамин С: 3 мг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Сера: 109.4 мг.
Хлор: 339 мг. Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru