вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (14:00): яблоко- 276.00 гр, мед(ГИ:80)- 21.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 180.768 жиры:1.104 г. белки: 1.27 г. углеводы: 44.16 г.

съедено еды: 297 гр. , воды в рационе: 3.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 8.67 мкг.
Витамин Е: 1.66 мг. Витамин Н: 0.84 мкг.
Витамин РР: 0.87 мг. Витамин С: 28.02 мг.
Железо: 6.24 мг. Калий: 772.53 мг.
Кальций: 47.1 мг. Магний: 25.47 мг.
Натрий: 77.01 мг. Фосфор: 34.14 мг.
Сера: 14.01 мг. Хлор: 9.51 мг.
Йод: 5.94 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru