вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шампанское- 50.00 гр, ликер- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, сардельки- 80.00 гр, апельсин- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 583.24 жиры:14.64 г. белки: 9.03 г. углеводы: 62.89 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 239.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 1.14 мг.
Железо: 202.03 мг. Калий: 418.1 мг.
Кальций: 45.1 мг. Магний: 38.4 мг.
Натрий: 747.4 мг. Фосфор: 150.9 мг.
Витамин B1: 0.03 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 3.5 мкг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Витамин С: 42 мг. Сера: 6.3 мг.
Хлор: 2.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru