вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

запеканка мясная с картофелем- 680.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1226.04 жиры:67.32 г. белки: 72.08 г. углеводы: 89.08 г.

съедено еды: 680 гр. , воды в рационе: 608.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.61 мг. Витамин B1: 0.68 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин В3: 2.72 мг.
Витамин В6: 2.72 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 7.48 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 17.68 мг. Витамин С: 36.04 мг.
Витамин B12: 7.48 мкг. Железо: 12.92 мг.
Калий: 4.06 г. Кальций: 133.96 мг.
Магний: 209.44 мг. Натрий: 239.36 мг.
Фосфор: 974.44 мг. Сера: 864.96 мг.
Хлор: 478.04 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru