вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 70.00 гр, вода- 100.00 гр, вино белое сладкое- 150.00 гр, колбаса варено-копченая- 50.00 гр, апельсин- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 440.63 жиры:15.79 г. белки: 11.96 г. углеводы: 30.62 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 343.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 2.09 мг. Железо: 3.6 мг.
Калий: 632.52 мг. Кальций: 67.73 мг.
Магний: 67.89 мг. Натрий: 785.97 мг.
Фосфор: 188.32 мг. Йод: 5.1 мкг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 0.16 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин С: 48 мг. Сера: 7.2 мг.
Хлор: 2.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru