вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

запеканка мясная с картофелем- 660.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1189.98 жиры:65.34 г. белки: 69.96 г. углеводы: 86.46 г.

съедено еды: 660 гр. , воды в рационе: 590.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.59 мг. Витамин B1: 0.66 мг.
Витамин В2: 0.66 мг. Витамин В3: 2.64 мг.
Витамин В6: 2.64 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 7.26 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 17.16 мг. Витамин С: 34.98 мг.
Витамин B12: 7.26 мкг. Железо: 12.54 мг.
Калий: 3.94 г. Кальций: 130.02 мг.
Магний: 203.28 мг. Натрий: 232.32 мг.
Фосфор: 945.78 мг. Сера: 839.52 мг.
Хлор: 463.98 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru