вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: мед(ГИ:80)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 500.00 гр, бульон рыбный- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 98.602 жиры:1.752 г. белки: 15.01 г. углеводы: 6.14 г.

съедено еды: 659 гр. , воды в рационе: 649.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 3.6 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 1.5 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 0.19 мг. Витамин С: 0.64 мг.
Железо: 1.71 мг. Калий: 58.55 мг.
Кальций: 12.08 мг. Магний: 9.46 мг.
Натрий: 3.54 мг. Фосфор: 19.39 мг.
Сера: 0.82 мг. Хлор: 84.96 мг.
Йод: 0.17 мкг. Витамин А: 1 мкг.
Витамин Е: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru