вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, яйца куриные жареные- 70.00 гр, курица без кожи- 200.00 гр, вода- 500.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 763.996 жиры:58.374 г. белки: 56.96 г. углеводы: 3.15 г.

съедено еды: 976 гр. , воды в рационе: 884.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.89 мг.
Витамин РР: 10.23 мг. Железо: 9.69 мг.
Калий: 676.79 мг. Кальций: 99.41 мг.
Магний: 88.37 мг. Натрий: 381.31 мг.
Фосфор: 723.64 мг. Витамин А: 0.62 мг.
Витамин В3: 2.92 мг. Витамин В6: 1.32 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3.55 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин Д: 2.02 мкг.
Витамин B12: 1.89 мкг. Сера: 594.41 мг.
Хлор: 323.04 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин С: 4.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru