вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 30.00 гр, мед(ГИ:80)- 70.00 гр, вода- 2000.00 гр, лимон- 150.00 гр, имбирь корень- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 629.1 жиры:7.63 г. белки: 17.02 г. углеводы: 133.54 г.

съедено еды: 2.35 кг. , воды в рационе: 2220.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин РР: 3.09 мг.
Витамин С: 119.4 мг. Железо: 28.06 мг.
Калий: 1.59 г. Кальций: 337.3 мг.
Магний: 188.1 мг. Натрий: 158.6 мг.
Фосфор: 422.8 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.86 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Н: 0.03 мкг. Сера: 15.7 мг.
Хлор: 20.8 мг. Йод: 1.4 мкг.
Витамин Е: 0.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru