вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша овсяная на воде- 60.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр, клубника- 40.00 гр, ВОДА- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 116 жиры:1.18 г. белки: 4.82 г. углеводы: 26.72 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 218.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 8.8 мг.
Витамин Е: 1.94 мг. Витамин Н: 0.86 мкг.
Витамин РР: 1.54 мг. Витамин С: 26.4 мг.
Железо: 1.58 мг. Калий: 713.1 мг.
Кальций: 28.8 мг. Магний: 35 мг.
Натрий: 16.8 мг. Фосфор: 86.8 мг.
Сера: 39.8 мг. Хлор: 69 мг.
Йод: 0.33 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru